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【Nesti Dante 義大利手工皂】時尚能量系列(櫻花蝶戀-250g)

身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【Nesti Dante 義大利手工皂】時尚能量系列(櫻花蝶戀-250g)

我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己

我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD

尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~

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這次要跟大家分享，我的新秘密武器【Nesti Dante 義大利手工皂】時尚能量系列(櫻花蝶戀-250g)

我常常會使用這款【Nesti Dante 義大利手工皂】時尚能量系列(櫻花蝶戀-250g)

因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~

用了【Nesti Dante 義大利手工皂】時尚能量系列(櫻花蝶戀-250g)後感覺就像....

把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~

在這把這個好物分享推薦給大家^^

商品訊息:

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品號：3511808

堅持最好，自然精緻
義大利佛羅倫斯的手工皂
給予最無微不至的呵護

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▲想瘦身又沒時間運動，建議把握剛起床的時機。（圖／取自pixabay，以下同）

時尚中心／綜合報導

現代人生活忙碌，在公司耗上了大半天的日程，回家已經筋疲力盡，想瘦身又沒時間健身，其實只要掌握早晨起床的時間，進行3步驟的「清晨減肥」，輕鬆就能維持體態。

一起床先攝取水分

一大早起床先喝一杯水，除了有助於排出前晚來不及排掉的體內廢物，清腸胃之外，也能促進代謝，順便補充水分，更有助於清醒，水不但含有微量礦物質，還沒有熱量，好處多多。

▲一起床先喝杯水，清除體內廢物。

簡單晨操

做晨操來活絡筋骨，不但有助於伸展清醒，也能保持健美體型，最大的難題就是「堅持」，只有堅持才會看到效果，先站直並大幅度的伸懶腰，或是躺在床上用手抓著上部床沿，單腿輪流向上抬舉20至30次。

▲進行簡單的體操伸展，活絡一下四肢跟身體。

清晨沐浴

西方許多人有清晨沐浴的習慣，除了有助於讓頭腦清醒，毛孔也因熱水沖刷身體開啟，讓人神清氣爽，心情會變得更好，若有時間也可以試試泡澡，加速血液流動，有類似晨跑的效果，可消耗部分的卡路里。

▲早晨泡澡有助於開啟一天的身心狀態。

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